Dulceata de capsuni si coacaze negre ca si gustare

Ingrediente:

30gr coacaze negre

100gr capsuni

50gr zahar brun

Un iaurt mic (100-150gr)

Timp de preparare: 10 minute - Timp de gatit: 10 minute

Spalati fructele si gatiti-le impreuna cu zaharul intr-o tigaie, timp de 10 minute.

Puneti un iaurt mic si o lingura de dulceata in blender si mixati.

In functie de cat de coapte sunt fructele, puteti ajusta cantitatea de zahar folosita.

Daca bebelusului ii place aceasta reteta, puteti prepara o cantitate mai mare de iaurt cu dulceata pe care sa le pastrati in borcanase mici la congelator, pentru o gustare rapida si delicioasa.

#1218luni #fructe #lactate